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和内心阳光的自己相遇|成长路上,心理咨询室在你身边

2019年02月25日 编辑:  来源:

2018首都心理健康节—

心理健康常识竞赛团体奖 

2018年首都大学生心理健康节暨学院第六届5·25心理健康节活动期间,心理咨询室组织全院在校生参加了“2018首都大学生心理健康常识竞赛”。本次活动由北京市委教育工委、北京高教学会心理咨询研究会主办,北京联合大学承办。旨在面向大学生普及心理健康常识,激发大学生关注自我成长的意识。 

学院今年首次参加北京市525心理健康节心理健康常识竞赛活动,竞赛有四十多所首都高校报名参加,在学院心理咨询室的组织下,在学院师生的热烈支撑与参与下,我院荣获团体三等奖,成为获奖唯一的职业院校。

关爱自己,不止在五月

成长路上,心理咨询室一路陪伴左右

我院心理咨询室先容

必发88分别在海淀、大兴和通州三个校区设置了心理咨询室,配备3名专职心理咨询师,兼职心理咨询师若干。在开展心理健康教育教学活动中,始终坚持以积极心理学理论为引导,以促进全体学生心理品质完善为重点的工作理念,促进学生健康成长成才。经过多年摸索和实践,已构建起以心理健康普及宣传、心理测试、心理咨询服务、团体心理辅导等为主要内容的工作体系。

预约接待室

三校区心理咨询室

心理咨询室 服务内容

01

心理沙盘

音乐放松治疗椅

1、个体心理咨询

咨询室为全体学生提供一对一的个体咨询服务。咨询内容包括学校适应、学业问题、人际关系、情绪管理、恋爱婚姻、职业规划、睡眠及饮食障碍等。

02

2、团体心理咨询

每一年都会在心理咨询室举办团学干部素质培训、艺术心灵工作坊、职业发展工作坊等团体心理活动,帮助学生探讨交流思想、困惑,互相学习沟通和管理技术,充分体会1+1大于2的感觉。

03 

3、心理测评服务

学院配有网络心理健康测评系统,每年9月会面向全体新生进行心理测评,了解新生心理适应状况,及时给予引导和帮助。平时各校区心理咨询室也面向有需要的师生开展心理健康、情绪健康、人际交往、性格能力等方面的心理测评服务,帮助师生了解自己的心理状态和特征。

▲心理健康书籍、音乐和影片资源

4、心理健康教育活动

每年5月份咨询室面向全体学生开展5.25心理健康月活动,届时会开展心理讲座、情景剧表演、影片赏析等一系列活动。另外还有针对心理健康委员的心理培训。

定期制做心理宣传栏

支撑专业院系组织心理拓展活动

组织学生观看心理健康影片

建立社团开展活动

心理协会组织就业交流会

组织开展心理团体活动

必发88心理咨询室

心理咨询流程图

心理咨询预约

Q1

什么是个体心理咨询?

个体心理咨询是指由受过专业训练的咨询师,针对来访者的心理问题,运用有关心理学的理论、方法和技术,通过交谈、协商和辅导等方式,帮助来访者提高适应能力,增进身心健康,促进人格发展和潜能开发的过程。心理咨询的方式主要是谈话,但这完全不同于朋友聊天、亲友的劝慰、辅导员的思想政治工作。生活不可能总是一帆风顺,独自面对困难、解决问题有时候实在太难。迷茫的时候、痛苦的时候、难过的时候、要做重大抉择的时候,都可以考虑心理咨询。

Q2

心理咨询会不会暴露我的隐私?

根据《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》要求,心理师有责任保护寻求专业服务者的隐私权,所以,心理咨询是安全的,保密的。

Q3

只有心理疾病的人才去做心理咨询吗?

不对!心理咨询的主要对象是正常人,也就是说存在心理困惑的大众群体,而心理疾病患者一般需要接受更深度的心理治疗。当然有时候,出于治疗的需要,心理疾病患者也可能需要接受心理咨询。

Q4

什么时候需要心理咨询呢?

我郁闷,什么都不想做,上课也听不进去

作业没有写完,感觉焦虑

我做事情总是很拖延

我睡眠不好

我的人际关系不好,我不愿与人交往,不知道如何拒绝和要求别人

我学习成绩不好,自卑

我想谈恋爱,但是不会追求女孩

我不知道自己喜欢什么

我不喜欢现在的专业

我不知道我将来能做什么

我经常觉得头疼、胃疼

心理咨询室联系方式

1、通过各班辅导员或心理委员进行预约

2、电话预约

大兴校区心理咨询室

预约电话:692416448057

面谈地点:教学楼(旧楼)118

海淀校区心理咨询室

预约电话:829023666051

面谈地点:教学一区402

通州校区心理咨询室

预约电话:605231508049

面谈地点:办公楼一层多功能厅楼梯旁

 

 

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